Cet article explore les risques d'infection par la grippe en hiver et les bonnes pratiques à adopter pour se protéger.
4 degrés, vent et crachin sont au programme ce mardi après-midi. En plein hiver, les virus circulent, à commencer par celui de la grippe. Mais avons-nous vraiment plus de risques d'attraper la grippe si nous ne sommes pas suffisamment couverts ? C'est ce que nous allons essayer de savoir.La grippe est un virus qui peut infecter le nez, la gorge et les bronches, et plus rarement les poumons.
Lorsqu'un individu malade parle ou tousse, il projette des micro-gouttelettes qui peuvent contaminer les autres. Plus il fait froid et humide, plus ces gouttelettes restent longtemps en suspension dans l'air.Quand il fait froid, notre organisme est aussi plus vulnérable. 'Le froid peut diminuer notre immunité, notre immunité globale d'une part, et l'immunité des muqueuses', rappelle Yves Van Laetem, président du Conseil Supérieur de la Santé. 'On sait que tous les microbes respiratoires, le virus de la grippe entre autres, rentrent par le nez, vont vers nos poumons et si nos muqueux se défendent moins bien, il sera plus facile à nous infecter de manière globale', ajoute-t-il.Techniquement, on ne peut pas attraper froid, mais le froid est le meilleur ami des virus. Sans oublier que la grippe se propage aussi par simple contact, en touchant par la suite notre visage.Quels sont donc les bons réflexes à adopter pour limiter les risques d'infection ?Première étape, désinfectez les surfaces potentiellement contaminées. Pour éviter la grippe, il faut aussi fuir les endroits bondés et trop confinés. Si vous avez plus de 65 ans, ou que vous avez une santé fragile, la meilleure option reste le vaccin
Grippe Virus Hiver Précautions Immunité
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