'D'un point de vue neurologique, il a dix ou quinze ans en moins' 😳😳😳
Le cerveau de ce moine bouddhiste vieillit moins vite que la normale: un spécialiste belge révèle son"secret"Steven Laureys était l'invité de Pascal Vrebos ce dimanche sur RTL TVI. Le neurologue belge, spécialiste de la conscience, a notamment été interrogé sur la méditation et le sommeil.
Pascal Vrebos: Vous avez étudié le cerveau de plein de gens, je pense surtout que le plus connu, c'est le bouddhiste tibétain Ricard. Qu'est-ce qu'il a de différent du votre ou du mien?Pascal Vrebos: Mais qu'est-ce qu'il a en plus ou en moins, Matthieu Ricard?Eh bien la méditation, c'est quand même un athlète de l'esprit, va changer la structure et le fonctionnement du cerveau.
Pascal Vrebos: Vous avez écrit beaucoup de bouquins, notamment sur le sommeil. Sept à huit heures, c'est la moyenne. Mais alors, pour ceux qui ont des difficultés de dormir ou de s'endormir, c'est la cata, c'est la mauvaise santé à moyen terme?Mon message est plutôt positif. Pour certains, c'est considéré comme une perte de temps. C'est un processus très actif.
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