Nieuwe studie toont aan: lichaamsbeweging versterkt het geheugen
Activiteitstrackers kunnen hiervoor een oplossing bieden. In een recent artikel, gepubliceerd in het tijdschrift, konden onderzoekers een jaar lang Fitbit-gegevens bekijken van 113 deelnemers, die ook een reeks geheugentests uitvoerden, zoals het herinneren van details uit een kort verhaal, ruimtelijke details, termen uit vreemde talen en lijsten met willekeurige woorden.
Zo hadden deelnemers die lichte tot matige activiteiten ondernamen, zoals regelmatig wandelen, een beter ‘episodisch’ geheugen. “Episodisch geheugen is iets zoals mentaal tijdreizen,” zegt Manning, “of het vermogen om details van alledaagse gebeurtenissen te onthouden, zoals een ontmoeting met een vriend in een koffietent of het uitkijken naar de schoolbus op je eerste dag op de kleuterschool”.
“Hoe meer we alledaagse activiteitspatronen kunnen verbinden met cognitieve prestaties, hoe dichter we komen bij het denken over levensstijl, zoals hoe actief je bent gedurende de hele dag en je slaappatronen”, zegt Michelle Voss, een cognitief neurowetenschapper aan de Universiteit van Iowa, die niet betrokken was bij de studie.
Belgique Dernières Nouvelles, Belgique Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Anderlecht gaat op zoek naar nieuwe T1, Robin Veldman wordt straks assistent: “Een moderne Jean Dockx”Anderlecht stelde dinsdagmiddag de Deen Jesper Fredberg voor als nieuwe CEO Sports. Tegelijk werd duidelijk gemaakt dat er voluit een opvolger wordt gezocht voor de Nederlander Robin Veldman, die voorlopig als T1 fungeert na het ontslag van Felice Mazzu.
Lire la suite »
“Een hond verdient een hondendood”, baas Russische Wagner-groep bewierookt brutale moord op deserteur met voorhamerYevgeni Prigozjin, hoofd van het beruchte Russische huurlingenleger Wagner, heeft een video bewierookt waarin een Russische deserteur brutaal vermoord wordt met een voorhamer. De man die vermoord wordt was vroeger lid van Wagner, maar maakte de overstap naar Oekraïense zijde.
Lire la suite »
‘Finding Willard’: een beeldschone Amerikareis-op-toneel met een te verdoken missieTom Struyf belandde eerst in het Amerikaanse gehucht Willard én nadien in een dramatische periode in zijn leven. Hij maakt er de secuur gecomponeerde vertel- en videovoorstelling 'Finding Willard' over.
Lire la suite »
Een lijn is dommer dan een cirkel
Lire la suite »
Hoe een deepfake Poetinfan een linkse Facebookgroep kaapteDe pluralistische linkse Facebookgroep ‘Verzet’ is in maart 2022, kort na de Russische inval in Oekraïne, gekaapt door een Poetinfan met een deepfake profielfoto. Sindsdien is de groep met 5000 leden een doorgeefluik geworden voor Russische propaganda.
Lire la suite »
Veehouder staat voor een raadsel: tientallen schapen lopen twaalf dagen lang voortdurend in een cirkelEen Chinese schapenhouder heeft opvallende beelden gedeeld van een deeltje van haar kudde. De dieren zijn in 34 hokken onderverdeeld op de boerderij, maar de schapen in stal dertien begonnen plots in een cirkel rond te stappen. Eerst een paar, de rest volgde. En dat mysterieuze gedrag hielde ze twaalf dagen vol.
Lire la suite »