Nu het einde van de zomervakantie nabij is, zien je ochtenden er straks misschien weer net iets drukker uit. Denk: opstaan, de kinderen naar school brengen en naar het werk rushen. Het ontbijt, daar kom je misschien niet meteen toe. Een kop koffie naar binnen werken daarentegen lukt nog net. Maar is dat eigenlijk een goed idee, koffiedrinken op een nuchtere maag?
Nu het einde van de zomervakantie nabij is, zien je ochtenden er straks misschien weer net iets drukker uit. Denk: opstaan, de kinderen naar school brengen en naar het werk. Het ontbijt, daar kom je misschien niet meteen toe. Een kop koffie naar binnen werken daarentegen lukt nog net. Maar is dat eigenlijk een goed idee, koffiedrinken op een nuchtere maag?doet en pas tegen de middag iets eet: een kop koffie is snel klaar, verstoort je dieet niet en maakt je helemaal wakker.
Wie koffie drinkt en er ook iets bij eet, beperkt dat effect. “Met een kom yoghurt, muesli of ander ontbijt verdun je de koffie als het ware en ervaar je minder last van die samentrekkingen.” Ben je ’s morgens geen grote eter, des te meer een koffiedrinker, maar maken die krampen het jou lastig? “Dan is cafeïnevrije koffie een goede optie. Of probeer na een koffie toch iets kleins te eten wanneer misselijkheid de kop opsteekt.
Terwijl je dit leest, gaan onze journalisten verder voor het nieuws van dichtbij. Ze graven dieper in de actualiteit uit jouw buurt én tonen de impact van wereldgebeurtenissen op jouw leven.
Belgique Dernières Nouvelles, Belgique Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Beloften en elite zonder contract strijden voor driekleur op succesvol BK wielrennen in Putte: “De koers leeft hier enorm”In Putte vond zondag het Belgisch kampioenschap wielrennen voor beloften en elite zonder contract plaats. Het is het startschot voor vijf wielergekke jaren in de gemeente. Heel wat mensen zakten af naar Gemeenschapscentrum Klein Boom en de rest van het parcours om de renners aan het werk te zien. “Het is de ideale gelegenheid om in het zonnetje buiten te zitten met een hapje en een drankje. Het brengt de buren ook dichter bij elkaar”, zeggen buurtbewoners Tom en Noemie.
Lire la suite »
SK Beveren, dat bijna heel de match met man minder speelt, knokt zich naar verdiend gelijkspel: “Getoond waar we voor staan”Een puntje op karakter. SK Beveren sleepte in de eerste thuismatch van het seizoen een punt uit de brand tegen Seraing nadat het 85 minuten met een mannetje minder had moeten spelen na rood voor doelman Beau Reus. Het ambitieuze Beveren blijft zo achter met een één op zes. “Iets wat we absoluut hadden willen vermijden, zeker na vorig seizoen”, zucht trainer Wim De Decker, die ondanks het puntenverlies wel tevreden was over de prestatie van zijn ploeg.
Lire la suite »