Samen slapen met je kinderen gebeurt vaak uit praktische overwegingen, maar het roept ook vragen op over de veiligheid en slaapkwaliteit. In de nieuwste aflevering van 'Blind Gekocht' (Play) vertelt het laatste koppel dat ze samen met hun kinderen een bed delen.
Samen slapen met je kinderen gebeurt vaak uit praktische overwegingen, maar het roept ook vragen op over de veiligheid en slaapkwaliteit. In de nieuwste aflevering van 'Blind Gekocht' vertelt het laatste koppel dat ze samen met hun kinderen een bed delen.
Professor Johan Verbraecken en slaapcoach Nathalie Schittekatte zetten de voor- en nadelen daarvan op een rijtje. Voor sommigen doet het de wenkbrauwen fronsen, voor anderen is het normaal: met kinderen in hetzelfde bed slapen.
"De nieuwe aflevering van 'Blind Gekocht' doet in ieder geval veel stof opwaaien", zegt Nathalie Schittekatte, baby- en slaapcoach bij Snuggles & Dreams. Daarin vertelt het laatste koppel dat ze al jaren met hun kinderen in dezelfde kamer slapen.slaapt het kind samen met de ouders in het bed, terwijl bijzit daartussen, waarbij er een bedje naast het grote bed wordt gezet. Professor Johan Verbraecken is medisch coördinator in het Slaapcentrum van UZ Antwerpen.
Hij ziet af en toe patiënten die samen met hun kinderen slapen.
"De meeste mensen komen dat niet spontaan zeggen, maar vermelden dat wel als ze spreken over hun slaapproblemen. "Nathalie Schittekatte, baby- en slaapcoach bij Snuggles & Dreams. Vaak wordt samenslapen opgestart als een tijdelijke oplossing, wanneer een kind bijvoorbeeld niet goed slaapt.
"Ouders informeren zich vaak niet, omdat ze niet van plan waren om het bed te gaan delen", zegt Schittekatte. Het is dus niet altijd een bewuste keuze.
"Veel ouders delen het bed uit slaapgebrek en denken zo dat iedereen beter zal slapen. Ze beseffen vaak niet dat ze een gevaarlijke slaapsituatie kunnen creëren.
"Samenslapen kan voordelen hebben. "Zeker als je nog een baby hebt", zegt Verbraecken. "Als het kind dan iets nodig heeft, zijn de ouders er snel bij. " Dit geldt ook als kinderen ouder zijn.
Soms slapen ze beter wanneer de ouders in de buurt zijn.
"Er zijn dus wel degelijk enkele praktische voordelen", aldus Verbraecken. Samenslapen kan ook een gevoel van samenhorigheid geven.
"De ouders vinden het belangrijk om hun kind geborgenheid te geven. Er wordt aangeraden om de eerste 6 maanden de kamer te delen met je kind. Maar een bed delen, dat is natuurlijk nog iets anders", zegt Schittekatte. Daarnaast benadrukt Schittekatte dat het niet zorgt voor een betere band tussen ouder en kind.
"Ouders die hiervoor kiezen, denken vaak dat ze hun kinderen alles bieden wat ze nodig hebben. Maar het is helemaal niet zo dat ouders die dat niet doen, hun kinderen minder graag zien.
"Hoewel samenslapen praktische voordelen kan hebben, raden de experten het toch af. "Ik zou het niet doen", zegt Schittekatte. Professor Verbraecken bevestigt dit, ook al ontbreekt er wetenschappelijk onderzoek naar het fenomeen.
"Vanuit het oogpunt van de slaapgeneeskunde zou ik aanraden om apart te slapen. Er zijn te veel nadelen aan verbonden.
" Verbraecken somt er een paar op. Het grootste probleem is het gevaar voor de veiligheid.
"Zeker bij jonge kinderen kan de ouder zich onbewust op het kind leggen tijdens het draaien. Zo krijgt het kind geen lucht meer.
" Kandidaten en ouders Sofie en Giovanni vertellen in 'Blind Gekocht' dat ze samen met hun kinderen een slaapkamer delen. Daarnaast is verluchten heel belangrijk.
"Wanneer je met zo veel in 1 kamer slaapt, kan de temperatuur snel te hoog worden. " Daardoor kan je suf wakker worden. Het CO2-gehalte in de slaapkamer kan bij slechte verluchting ook oplopen.
"Het is slecht om de lucht die we uitademen, ook weer in te ademen. Dat heeft een negatieve impact op de slaapkwaliteit. Het is dus belangrijk om ramen en deuren open te zetten.
" Dat tekort aan zuurstof heeft niet alleen effect op de slaapkwaliteit, maar ook op de mentale functies. "We weten dat kinderen die naar school gaan in de omgeving van de luchthaven, waar de ramen vaak dicht zijn en de luchtkwaliteit minder is, minder goed op school presteren. "Johan Verbraecken, UZ Antwerpen Bovendien hebben kinderen een heel ander slaap-wakker ritme dan de ouders. "Wanneer het kind moe is, rond 8 uur, zijn de ouders dat nog niet.
De ouder heeft dan weer behoefte om in de ochtend wat langer te slapen, maar het kind niet.
" Dit heeft effect op de slaapkwaliteit van ieder gezinslid én de intimiteit van de ouders wordt belemmerd. "Zeker met oudere kinderen doe je niet altijd wat je wil in bed. Dat is toch een van de grootste nadelen.
" Tenslotte is het een groot nadeel dat het kind niet goed leert om zelfstandig te slapen. "Het kind beseft goed wat de nabijheid van de ouder betekent. Zo weten ze dat als ze huilen, er direct iemand aanwezig is om hen te troosten. Hij wordt zo op zijn wenken bediend.
Het is dan heel moeilijk om het kind alleen te leren slapen.
"Volgens de experts is het beter om geen bed te delen. "Een kind moet leren om alleen te slapen. Als je dat niet doet, dan leidt dat alleen maar tot drama's. Dan lijkt het alsof het kind slaapproblemen heeft, maar dat is eigenlijk de schuld van de ouders, die toegeven aan de grillen van het kind", aldus Verbraecken.
"Dat moet je doorbreken, en dat kan alleen maar door het kind los te laten. Hoe langer je het volhoudt, hoe moeilijker het wordt om je kind alleen te laten slapen.
" Om die overstap zo vlot mogelijk te maken, zijn er bepaalde tips, deelt Schittekatte. "Zo blijven ouders in het begin best aanwezig als het kind alleen leert slapen in de eigen slaapkamer. Vervolgens wordt die aanwezigheid bij het inslapen stap voor stap afgebouwd.
" "Het is belangrijk dat de ouder doet waar die zich goed bij voelt", benadrukt Schittekatte. "Je hangt ook niet vast aan één keuze. Met de komst van een nieuw kind kan de situatie ook snel veranderen. De meeste kinderen kunnen op elke leeftijd leren om zelfstandig te slapen. "
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Après avoir conquis des millions de lecteurs, l’un des plus grands succès de Guillaume Musso débarque sur RTLAdaptée du best-seller de Guillaume Musso, « La Jeune fille et la nuit » arrive sur RTL tvi. Un thriller en six épisodes porté par Ioan Gruffudd, Grégory Fitoussi et Ivana Sakhno, à découvrir dès ce mardi 2 juin à 23h et déjà disponible en streaming sur RTL play.
Read more »
Gentse kunstenaar Wim Delvoye ook in beroep vrijgesproken voor dubbele verkoop 'Chapel'Het Hof van Beroep in Gent bevestigt de vrijspraak van kunstenaar Wim Delvoye in de zaak rond de dubbele verkoop van zijn kunstwerk 'Chapel'. Een Indiase miljardair die het werk gekocht had, had Devloye aangeklaagd toen die het werk een 2e keer verkocht.
Read more »
La finale de la NBA : les Spurs et les Knicks s'affrontent dans une série attendue depuis 12 ansLa finale de la NBA oppose les Spurs de San Antonio aux Knicks de New York dans une série attendue depuis 12 ans. Les deux équipes ont poursuivi leur chemin dans leur conférence respective depuis la saison régulière. Les Spurs ont éliminé Oklahoma City en cinq matches, tandis que les Knicks ont éliminé Atlanta, Philadelphie et Cleveland en play-offs. Cette finale sera la première de New York depuis 1999 et une défaite en cinq matchs contre San Antonio. Les Knicks aborderont cette finale avec plus de fraîcheur que les Spurs, qui ont disputé 6 rencontres de play-offs supplémentaires par rapport à leurs adversaires.
Read more »