Si vous souhaitez perdre un peu de poids, le secret minceur des Japonais peut vous être utile.
Perdre du poids n’est pas toujours facile car cela demande du temps et un peu d’investissement. On sait qu’il faut avoir une alimentation saine et équilibrée et qu’il faut faire du sport. Peut-être faut-il aussi prendre exemple sur les Japonais . Ce peuple est déjà connu pour sa longévité , leur régime alimentaire ne peut donc qu’être pris en exemple.
C’est notamment le cas de l’agar-agar, aliment très utilisé dans la cuisine japonaise. Il s’agit d’une poudre dérivée d’une algue rouge aux propriétés gélifiantes : elle gonfle au contact de l’eau. N’ayant ni goût, ni odeur, elle est parfaite pour toutes les préparations puisqu’elle n’altérera pas votre recette.
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